Conquérir la piste Collins : Comment le parcours de développement à long terme m’a permis d’apprendre à skier à 25 ans

En tant que skieur débutant cette saison, la piste verte Collins sur Cypress Mountain représentait mon ultime défi. Après avoir mis une heure à descendre cette piste lors d'une de mes premières tentatives, elle m'a rendu nerveux et m'a intrigué depuis.

Les restrictions imposées par le COVID-19 limitant le nombre de personnes avec qui je peux skier, et n'ayant pas l'intention de prendre des leçons de ski, c'est un défi que j'ai dû relever principalement par moi-même.

En février, j'ai enfin réussi à descendre la piste Collins sans tomber, avec confiance, et dans un temps raisonnable.

C'est un exploit dont je suis extrêmement fier. Et c'est un moment qui n'aurait pas été possible sans les compétences fondamentales, la confiance et la motivation – la littératie physique - que j'ai acquises au cours de mon parcours dans le cadre du programme de développement à long terme.

J'ai grandi au pied du mont Seymour, dans le nord de Vancouver, mais je n'avais jamais mis les pieds sur une paire de skis avant l'hiver dernier, au milieu de la vingtaine. En fait, je n'avais jamais pratiqué de sports de neige.

Cela dit, j'ai grandi en pratiquant divers sports et en faisant des activités variées. Mon père, un immigrant au Canada, a trouvé un milieu d’accueil ici grâce au cricket et au soccer. Il a transmis cet amour du sport (et de sa communauté) à ma sœur et à moi-même.

Quand j'étais petite et que j'entrais dans l'âge scolaire, ma famille et moi passions beaucoup de temps dans les parcs, à la plage ou dans le jardin, appréciant d'être actives dans des jeux non structurés. Ma sœur et moi avons également fait de la gymnastique et de la natation. Ensuite, on nous a fait pratiquer tous les sports qui nous intéressaient : le football (une tradition familiale, avec des parents anglais), l'athlétisme, la danse, le basket-ball, le volley-ball, le hockey sur gazon, entre autres. Nous passions également des heures à faire du vélo dans notre quartier, et à jouer sur les plages de la Sunshine Coast en été.

Tout au long de ces années, nous avons appris à apprécier l'activité physique sous diverses formes et à apprécier les défis qu'elle représente. Qui plus est, nous avons appris à nous sentir en confiance pour essayer de nouvelles activités avec les compétences que nous possédions déjà. Ce développement de la littératie physique et cet amour de l'activité ont été essentiels pour notre transition vers les phases Apprendre à s'entraîner et S'entraîner à s'entraîner, car nous nous sommes concentrés sur le football et avons complété notre entraînement par la force, l'agilité et la rapidité développées à Twist Performance.

Aujourd'hui, comme j'aspire à être active pour la vie, je passe mon temps à suivre des cours de spinning, à m'entraîner au gymnase, à faire du bateau-dragon et à jouer au soccer de façon récréative (avant le COVID). J'aime aussi trouver de nouvelles activités à essayer, comme le disc golf l'été dernier.

Et, avec le contexte de COVID tel qu'il a été tout au long de l'hiver, j'avais l'occasion parfaite d'essayer un sport de neige. Bien que je n'aie pas beaucoup d'expérience dans les activités de neige, les années que j'ai passées à essayer et à apprécier d'autres sports et à perfectionner mes aptitudes fondamentales au mouvement - manipulation d'objets au hockey sur gazon, changer de direction au soccer, saut et réception à Twist Performance, et j'en passe - ont rendu le processus d'apprentissage du ski plus excitant que décourageant.

Et même si je skie toujours lentement, et que j'ai mes jours de frustration - je m'énerve si je tombe, et je ressens une pointe d'anxiété lorsque je sens mes skis glisser sous moi - c'est cette base de littératie physique et la joie que j'éprouve à essayer de nouvelles activités qui m'encouragent à retourner sur cette montagne chaque semaine.

C'est aussi la communauté de skieurs que j'ai rencontrée dans le cadre de ma première participation qui m'a incité à revenir.

C'est le soir où je suis allée skier seule, et où l'autre skieur solitaire sur mon télésiège a proposé de me regarder skier et de me donner des conseils. C'est le jour où les liftiers discutaient avec moi pendant que je faisais la queue. C'est le jour où mes clés sont tombées de ma poche sur le télésiège, et où la famille qui les a trouvées a essayé d'appeler tous les magasins pour lesquels j'avais une carte magnétique sur mon porte-clés pour me retrouver.

Et, surtout, le ski a eu un impact positif incroyable sur ma santé mentale. Une soirée à Cypress est un soulagement bienvenu face à un manque d'activités et d'opportunités sociales. C'est ma principale source de plaisir et de soulagement du stress.

J'ai donc descendu la piste Collins pour la première fois en février. Après des mois à aller à la montagne seul, ou avec un ami quand je le pouvais, mais sans aucun encadrement. En cinq mois, et avec un horaire de ski sporadique, j'ai commencé à apprécier un sport que je n'aurais jamais cru pouvoir pratiquer auparavant. Tout cela grâce au développement de ma littératie physique, un riche parcours de développement à long terme et du plaisir de l'activité tout au long de ma vie, ainsi qu'à un coup de pouce d'une pandémie mondiale, pour me pousser sur le remonte-pente.

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