7 sports que la plupart des Canadiennes et Canadiens n'ont jamais essayés • Le sport c'est pour la vie

La plupart des gens qui grandissent au Canada pratiquent une bonne variété de sports. Le hockey, le soccer, le basketball, la natation, le baseball, le kayak, le canoë. Pourtant, la majorité des adultes font encore aujourd’hui les mêmes activités qu’il y a 20 ans.

Pendant ce temps, dans les parcs, les gymnases et les centres récréatifs partout au pays, on pratique des sports dont la plupart de la population canadienne n’a jamais entendu parler. Botter un ballon par-dessus un filet sans utiliser les mains. Faire un raid dans le camp adverse en une seule respiration. Frapper un volant emplumé avec la paume de la main.

Le Recensement du Canada de 2021 a répertorié plus de 450 origines ethniques ou culturelles et plus de 450 langues. Cette diversité culturelle se reflète dans les sports pratiqués. Et pour quiconque souhaite mettre son corps au défi d’une toute nouvelle façon cet été, c’est une invitation ouverte.

La littératie physique se développe lorsqu’on rencontre de nouveaux défis moteurs dans de nouveaux environnements. C’est vrai pour les enfants qui développent leurs habiletés fondamentales, mais c’est tout aussi vrai pour les adultes. Essayer un sport qu’on n’a jamais vu auparavant force le cerveau et le corps à résoudre des problèmes qu’ils n’ont jamais affrontés : des schémas de coordination inconnus, des exigences différentes en matière d’équilibre, d’agilité et de temps de réaction. C’est ainsi qu’un vocabulaire moteur continue de se développer, à tout âge.

Voici sept sports venus des quatre coins du monde qui feront exactement cela. Certains ont des ligues organisées partout au Canada. D’autres demandent un peu plus de recherche. Tous vous feront bouger d’une façon nouvelle.

Sepak takraw (Asie du Sud-Est)

Du volleyball, mais sans les mains. Les joueuses et joueurs propulsent un petit ballon de plastique par-dessus un filet avec les pieds, les genoux et des retournés acrobatiques, le tout avec une précision saisissante. Ce sport exige une coordination œil-pied, de la flexibilité et une puissance explosive du bas du corps. Pour toute personne habituée aux sports à dominance manuelle, c’est une remise à zéro complète. Le sport a pris racine au Canada grâce à des joueurs laotiens établis à Regina, où la Sepak Takraw Association of Canada a été fondée en 1998. Aujourd’hui, on trouve des joueuses, joueurs et clubs affiliés en Saskatchewan, en Alberta, en Ontario et en Colombie-Britannique, où une association provinciale est en train de se former. L’Open canadien masculin 2025 s’est tenu à Maple Ridge, en C.-B. — la première fois que la C.-B. accueillait le championnat national.

Kabaddi (Asie du Sud)

Une personne attaquante, appelée raider, pénètre dans le camp adverse, touche le plus grand nombre possible de défenseuses et défenseurs, puis court se mettre à l’abri, tout en scandant continuellement « kabaddi » pour prouver que le raid se déroule en une seule respiration. C’est ça, le kabaddi, l’un des plus anciens sports de contact au monde. De l’agilité réactive, une conscience spatiale et une prise de décision tactique sous une réelle pression physique. Le kabaddi a une présence majeure au Canada, avec des stades dédiés à Surrey et à Brampton, une Kabaddi Federation of Ontario et un Canada Kabaddi National Championship. Si vous êtes dans la région du Grand Toronto ou dans le Grand Vancouver, il y a probablement un tournoi près de chez vous cet été.

Tchoukball (Suisse)

Lancer un ballon contre un cadre de rebond incliné. Si l’équipe adverse n’arrive pas à l’attraper après le rebond, on marque un point. Aucune interception de passe, aucun blocage. Le tchoukball repose entièrement sur la précision des lancers, l’anticipation et la lecture des angles, ce qui en fait l’un des sports les plus accessibles de cette liste pour les personnes qui débutent. Au Canada, le sport n’est pas fédéré à l’échelle nationale, mais la Fédération de Tchoukball du Québec anime une ligue hebdomadaire et un championnat provincial, et l’Université Brock inclut le tchoukball dans sa programmation intra-muros. En décembre 2025, une équipe canadienne composée majoritairement de joueurs du Saguenay–Lac-Saint-Jean a représenté le pays à la Coupe des Nations, en Suisse.

Hurling (Irlande)

Les joueuses et joueurs utilisent un bâton de bois appelé hurley pour frapper une petite balle appelée sliotar à une vitesse extraordinaire. Le hurling est souvent qualifié de sport de terrain le plus rapide au monde, et lorsqu’on le regarde pour la première fois, on comprend pourquoi. Coordination œil-main, mécanique de frappe et décisions prises en une fraction de seconde au sprint. Le camogie en est la version féminine, avec sa propre scène compétitive florissante. Gaelic Games Canada comptait plus de 2 500 membres et 28 clubs affiliés en 2022, de Vancouver à Halifax. À Toronto, Le Chéile Camogie Club a remporté toutes les compétitions auxquelles il a participé cette année-là, y compris le tout premier Championnat national canadien. Utilisez le répertoire de clubs de Play Hurling pour trouver un club près de chez vous.

Pesäpallo (Finlande)

Le baseball finlandais, et il ne ressemble en rien à la version que vous connaissez. La balle est lancée à la verticale, droit en l’air. Les sentiers entre les buts zigzaguent. Les responsables d’équipe dirigent le jeu à l’aide d’éventails multicolores. Pour quiconque pense connaître les sports de bâton et de balle, le pesäpallo bouleverse toutes les idées reçues. Il est difficile à trouver au Canada, avec du jeu informel dans les communautés finlandaises du Nord de l’Ontario, mais aucune ligue nationale organisée. Si vous fréquentez des événements de la communauté finlandaise cet été, informez-vous. Et cherchez en ligne des faits saillants de Superpesis. C’est rapide, chaotique, et ça ne ressemble à rien de ce que vous avez vu sur un losange.

Korfball (Pays-Bas)

Pas de dribble. Pas de course avec le ballon. Aucune domination individuelle. Au korfball, les femmes défendent les femmes et les hommes défendent les hommes, et tout le jeu repose sur le mouvement constant, le positionnement et les passes en une-deux. Le Canada possède une association nationale de korfball enregistrée auprès de la Fédération internationale de korfball, mais le jeu organisé en club en est encore à ses débuts ici. Les règles sont assez simples pour l’essayer entre amies et amis, avec un ballon et un panier à la bonne hauteur, et c’est un excellent candidat pour les écoles et les programmes récréatifs qui cherchent un sport d’équipe véritablement inclusif.

Peteca (Brésil)

Bien avant la colonisation portugaise, les communautés autochtones du Brésil jouaient à la peteca lors de célébrations, en se renvoyant un volant lesté et emplumé. Aujourd’hui, on frappe la peteca par-dessus un filet élevé avec la paume de la main. Aucune ligue organisée au Canada pour l’instant, mais l’équipement de peteca se trouve et s’achète facilement en ligne. Facile à installer dans un parc avec un filet portatif. Si vous avez déjà joué au badminton sans raquette, vous comprenez déjà le principe.

Essayez-en un cet été

Chaque sport de cette liste existe au Canada parce que quelqu’un l’a apporté ici. Le sepak takraw a pris racine grâce à des joueurs laotiens à Regina. Le kabaddi est profondément enraciné dans les communautés pendjabies. Le hurling et le camogie voyagent partout où s’établit la diaspora irlandaise. La peteca porte des traditions autochtones brésiliennes. Ce ne sont pas de simples jeux. Ils font partie du tissu culturel des communautés qui les pratiquent, et en essayer un est une façon de se connecter à ce tissu.

Le Parcours de développement à long terme par le sport et l’activité physique pour les personnes nouvellement arrivées, créé par Le sport c’est pour la vie, repose sur cette conviction : les personnes nouvellement arrivées au Canada apportent avec elles de riches traditions sportives et motrices, et le système sportif canadien est plus fort lorsqu’il accueille et inclut cette diversité. Que vous soyez une personne nouvellement arrivée à la recherche d’un sport familier dans un nouveau pays, ou une personne qui vit au Canada depuis toujours et qui cherche à essayer quelque chose de complètement nouveau, le point de départ est le même.

L’été est court. Choisissez-en un. Présentez-vous. Redevenez débutante ou débutant.

Les organisations mentionnées ci-dessus sont incluses pour aider à trouver ces sports au Canada. Leur mention ne constitue pas un appui de l’organisation Le sport c’est pour la vie.

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