Préparation au mouvement de la littératie physique

L’atelier Préparation au mouvement de la littératie physique est un programme d’entraînement amélioré effectué en guise d’échauffement avant les pratiques et les matchs pour améliorer la performance et la durabilité. En plus de préparer le corps pour effectuer des mouvements, la préparation au mouvement permet aussi d’améliorer la façon dont vous bougez, faisant diminuer le risque de blessure pendant l’activité physique et en montrant des habiletés nécessaires à la performance souvent négligées lors des entraînements réguliers.

Les participants complètent deux modules d’apprentissage en ligne en préparation d’un atelier pratique en personne où des personnes-ressources enseignent au moyen d’outils d’apprentissage. Cette formation préparera les participants à aider leurs athlètes à développer leurs habiletés motrices grâce à une approche de développement de la littératie physique.

Pour réserver un atelier, veuillez remplir ce formulaire ou nous contacter à workshops@sportforlife.ca.